Ya sea con la meditación o con el masaje terapéutico Shiatsu, a menudo existe una brecha entre el ideal de una disciplina y su aplicación en la vida real. Esto no debe ser un motivo para desanimarse de las acciones que nos fortalecen y nos ayudan a enfrentar los desafíos de la vida.
«Medito brevemente cada día. Pero los días que se anuncian demasiado ocupados, medito aún más tiempo.» Esta frase no es mía y seguramente la reproduzco de forma imperfecta. Más molesto aún, no la aplico. La tomo como un objetivo, un ideal de lo que debería ser mi práctica diaria. Me alegro cuando me acerco a ella y me esfuerzo por no olvidarla, incluso cuando me alejo.
El ideal y la práctica
Lo que es cierto para la meditación también lo es para otros aspectos de nuestra vida: la alimentación, el sueño, la relación con los demás… y el Shiatsu. Existe una brecha entre el ideal y la realidad. Hay que entenderlo como una invitación a hacerlo mejor, y no como una acusación.
Como practicante de Shiatsu, doy un masaje terapéutico y luego propongo un protocolo de acompañamiento: 3 sesiones en 3 semanas para empezar, y luego una progresiva extensión de los cuidados. Aconsejo ejercicios, sugiero formas de mejorar la calidad de vida… En resumen, esbozo un enfoque «ideal» para eliminar, o al menos reducir, el desequilibrio problemático. Pero lo que sucede después de una sesión no me pertenece.
El protocolo de acompañamiento en Shiatsu
Recuerdo a una señora que se presentó a su segunda sesión, en el mismo estado que la primera, acentuado por la culpa de haber «desobedecido». O a otra, que me crucé por casualidad en la ciudad, que me explicó avergonzada que había renunciado a pedir otra cita porque «no había hecho lo que debía» después de su tratamiento.
Cada vez, recuerdo que el reproche no tiene cabida en una relación Shiatsushi / Jusha (receptor/a) y que el marco propuesto nunca es un corsé. Cada paso cuenta por sí mismo, y no conformarse con el ideal no justifica renunciar a todo.
Darse un tiempo para meditar es siempre beneficioso, aunque no se sea tan regular como se quisiera. Recibir un tratamiento de Shiatsu japonés también lo es, aunque todavía no se esté listo para inscribirse en un protocolo «perfecto». Cada acción es un paso y toma el tiempo que le corresponde. Cada sesión de masaje Shiatsu vale la pena. No se prive de ello.
